10月23日
今日は昨日乗って発見した、ゆっくり一定のスピードで走る、を試しながら出勤。18~20kmくらいで固定して走りましたが、思った以上に楽で良かった。時間も1時間16分くらいと6分くらいは余分にかかりましたが、それくらいは誤差の範囲内。
疲労度が全然違いましたし、楽に走れました。これでしばらくは続けられそうです。
明日は初の連投。でも自信になりました。
本日の走行距離39.7km 本日の走行時間 2時間11分 累計距離 297km
今日は昨日乗って発見した、ゆっくり一定のスピードで走る、を試しながら出勤。18~20kmくらいで固定して走りましたが、思った以上に楽で良かった。時間も1時間16分くらいと6分くらいは余分にかかりましたが、それくらいは誤差の範囲内。
疲労度が全然違いましたし、楽に走れました。これでしばらくは続けられそうです。
明日は初の連投。でも自信になりました。
本日の走行距離39.7km 本日の走行時間 2時間11分 累計距離 297km